Toplumun ağıl sağlamlığı fiziki sağlamlıq qədər önəmlidir Redaksiyanın pəncərəsi yarıaçıq idi. Şəhərin səsi içəri dolur

Güclü sosial əlaqələr, xüsusən də sevgi ilə bağlanan nikah beyin və bağırsaq arasındakı incə qarşılıqlı təsirlərə təsir

Yuxuda tut görmək müxtəlif mənalarda yozulsa da, ümumiyyətlə, xeyirli hadisələrə deyilir. Məsələn, bir mənbəyə görə, əg

Səhərlər qaranlıq otaqda oyanmağın təhlükəli nəticəsi üzə çıxıb. Milli.Az xəbər verir ki, mütəxəssislər səhərlər tamami

Çində "Pang Dong Lai" şirkətinin qurucusu Yu Donglai işçiləri üçün "xoşbəxt deyilsənsə, işə gəlmə" icazəsini tətbiq etm

Son illərdə gedilən addımların sayından daha çox, gəzinti sürətinin sağlamlığa təsiri alimləri maraqlandırmağa başlayıb

Dünya əhalisi sürətlə qocalır. 2023-cü ildə dünyada 1,1 milyard insan 60 və ya daha yuxarı yaşda idisə, bu rəqəmin 2050

London, 19 noyabr, AZƏRTACBritaniyada aparılan yeni tədqiqat göstərir ki, ölkədə 55–64 yaş aralığındakı qadınların be

İdman cəmiyyətin sosial və fiziki inkişafında mühüm rol oynayan əsas sahələrdən biridir. Bu sahə yalnız fiziki sağlamlı

“Qarabasma” termini geniş yayılmışdır və müxtəlif mədəniyyətlərdə fərqli adlarla tanınır — məsələn “sleep paralysis” (

İSTİQAMƏT: 6.3.19. uşaq və gənclərin fiziki və mənəvi inkişafı Uşaq və gənclər hər bir xalqın gələcəyinin təməl daşı, s

“Müasir dövrdə insanların həyat tərzi, qidalanma vərdişləri və ətraf mühit şəraiti ciddi şəkildə dəyişdiyindən sağlaml

3–9 Noyabr astroloji proqnoz: Ulduzlar bu həftə kimin üzünə güləcək? Bu həftə göy cisimlərinin düzülüşü həyatın üç əsas

Alimlər bildirirlər ki, insan beyni gecə yarısından sonra oyaq qalmağa uyğunlaşmayıb. Bu saatlarda emosiyalar, düşüncə

Uşaq və gənclər üçün ən böyük sərmayə Müasir dövrdə texnologiyanın təsiri ilə uşaq və gənclərin fiziki fəaliyyəti

OXFORD TƏDQİQATI Oxford Universitetindən professor Robin Dunbarın rəhbərliyi ilə aparılan araşdırma dostluq əlaqələ

Uzun illər sağlam həyatın əsas qaydası kimi göstərilən "gündə 8 saat yatmaq" tövsiyəsi artıq elm insanlarına görə keçər

İdman etmək sağlam həyatın yollarından biridir. Ancaq düzgün yerinə yetirilmədikdə, məşq xəsarətlərlə nəticələnə və sağ

Payız gəzintiləri, yaxud “leaf-peeping walks” təbiətin rəng dəyişimini izləmək yalnız estetik zövq deyil, həm də

ABŞ Prezidenti Donald Trampın səhhəti əla vəziyyətdədir, onun ürək-damar, ağciyər və nevroloji sistemləri güclüdür. Oxu

Sağlam psixi vəziyyət daxili güc deməkdir... Bəzən ətrafımızda əsəbini idarə edə bilməyən, səbrsizlik göstərən, hə